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[離婁之明] 改善視力的家療法

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發表於 2016-8-8 11:06:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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本帖最後由 悄悄悄 於 2016-8-8 11:09 編輯

改善視力





弱視是與近視或遠視有關。像遺傳,營養差,老化和過度緊張的眼睛通常的因素促成了這些條件。若是最常見的就是視力模糊或是頭痛一定要諮詢醫生的正確診斷和治療。有時,眼睛問題可以通過像青光眼,黃斑變性,白內障和視神經病變嚴重的問題導致的。



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弱視通常與處方眼鏡,鏡片,甚至手術矯正。您也可以嘗試一些自然家庭的補救措施,以幫助提高你的視力。

以下是前10家的補救措施較弱的視力。




1.眼保健操


眼保健操讓你的眼部肌肉更靈活,帶來能量和血液流向眼睛保持最佳視野。經常做眼保健操可以對抗眼睛疲勞。


1.每天重複約10次


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2.眼球運動-順時針方向轉動幾秒,在逆時針轉動幾秒,每到一個點就眨眼一次,重複這動作4-5次



3.反覆眨眼20-30次,最後閉上眼睛休息




2.陽光和手掌








陽光和手掌也對眼睛有益的,因為這些方法有助於恢復和彎曲眼睛晶狀體和睫狀肌。


陽光會提供太陽的癒合能力和手掌的效益將促進放鬆和幸福感。每日一次這樣做幾分鐘,隨後再蓋上手掌。對於手掌,擦你的雙手合十,以產生熱量,然後輕輕將你的手掌在你閉上眼睛上而不對眼睛施加壓力。要 完全覆蓋住不被陽光照射到。每天做幾次。




3.指壓/針灸



根據中國傳統醫藥(TCM),眼睛故障或疾病往往是密切相關的肝臟和腎臟。眼睛周圍,這是環繞眼球的骨頭各種穴位按摩/穴位。

演穴.jpg


每次按摩眼睛周圍的軌道的穴位輕輕地為5至10秒。從上面的圖片中的眼頭點開始,向右按摩。:如果你是孕婦,就必須諮詢一個專業的針灸師。

另外,不要按摩疤痕,燒傷感染的區。或是腳底按摩,因為它可以激活連接到你的腳的神經纖維。有對第二和第三個腳趾眼睛按摩的壓力點。此外,或是看綠色的草也可以舒緩的眼睛。


4.銀杏



銀杏促進血液循環和眼部血流量,它可以防止像青光眼和黃斑變性的問題。銀杏還已知緩解焦慮和改善記憶,特別是在那些從癡呆和阿爾茨海默氏病。也是需要按照處方去吃它!

注意:這種草藥不應該給孩子。另外,患有糖尿病應該服用這種藥物之前諮詢醫生。


5.越橘



越橘對視力和眼睛健康另一種流行的草藥。它還可以幫助提高夜間視力,因為它刺激視網膜的視覺紫色成分的再生。

另外,它可防止黃斑變性,青光眼和白內障。因為它具有強大的抗氧化和抗發炎的特性,可以對糖尿病或高血壓視網膜的問題。

每天吃越桔成熟果實約半杯。諮詢醫生後。一般來說,建議把160毫克越橘提取物(有25%的花青素),一日兩次,幾次一個星期。





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