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[美容塑身] 油性皮膚

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發表於 2016-11-7 10:06:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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對付油性皮膚




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來看看有沒有方法來對付油性皮膚呢?



1.考慮吃甚麼


喜歡吃糖或是脂肪的食物會導致胰島素水平的增加,這可能為導致皮膚過敏或是長痘痘!

可以多吃抗氧化劑高或是w-3的超級食品,氧化劑可以保護皮膚遭到自由基的破壞,進ˊ而導致皮膚老化,而w-3有助於保持皮膚柔軟有彈性!

也不會導致皮膚發炎,多吃小紅莓,洋薊和鮭魚,以提高你的抗氧化劑與w-3脂肪酸的攝取!而且不要忘記要喝大量的水唷~



2.千萬不要一天洗超過2次臉


雖然可以解決當下的問題,但是由於你把皮膚天然油脂都洗淨了,會迫使皮膚產生更多的油脂來保護皮膚!



3.保濕的重要


選擇好的保濕產品可以防止臉部分泌過多的油脂!保濕對油性皮膚是好的!!



4.去角質


油性肌膚不能忘記的就是要去角質,他會擺脫死皮細胞與毛孔污垢賭塞,以確保皮脂肪造成痤瘡! 可以選擇茶樹油或是水楊酸產品,前者有抗菌功能,後者

是知名的抗炎功能!



5.製作自己天然面膜


適合油性肌膚的面膜成分有檸檬,香蕉與蜂蜜! 檸檬可以溶解現有的油脂,而且其他成分也具有抗菌功能!


材料: 1香蕉(最好是爛熟的),2茶尺的檸檬汁,1茶尺的蜂蜜

全部調成糊狀,塗於臉部與頸部,約15分鐘後洗淨!!



6.使用妝前乳


可以選擇具有保濕成分的控油妝前乳!



7.投資好的化妝品


油性皮膚可以選擇礦物性或二氧化矽的控油粉餅

可以看看這篇唷~






8.使用吸油面紙


可以使整天不泛油光!



9.少摸臉部


每天忙東忙西所以手很容易有細菌,所以少摸臉部!會導致毛孔賭塞或發炎~



10.放鬆


我們身體會產生過多的皮脂醇,會增加皮膚的發炎症,放鬆保持心情愉快,也可以適用綠茶或是柑菊來呵護妳的皮膚~





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