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[問題/討論] 一次搞懂防曬指標-防曬全攻略(下)

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發表於 2017-7-5 15:44:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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本帖最後由 eva07 於 2017-6-22 21:16 編輯

臉部保養


一次搞懂防曬指標-防曬全攻略(下)




  相信在看完上一篇文章太恐怖啦,單邊臉部沒防曬28年會怎樣-防曬全攻略(上)大家都已經知道防曬的重要性了,防曬的重點就是要避免曬黑、曬傷,以及紫外線曝曬造成的其他皮膚病變。

  但在挑選防曬產品的時候,除了「防曬強度」以外,同時還需考慮「防曬均勻度」、「防曬廣度」以及「防水性」這幾個面向,才能挑到一個適合且有效的產品。


防曬強度:防止 UVA 或 UVB 傷害皮膚的能力強度



1. SPF 防曬係數


  SPF 是針對 UVB 的防曬指標,也是最常見的防曬指標之一。UVB 主要造成皮膚曬傷和變紅,這種傷害短時間內便會顯現,所以是相對容易用於人體測試的。SPF 數值的人體測試,通常用於背部的皮膚,一邊有擦防曬產品,另一邊沒擦防曬產品,看看曬了多久皮膚開始出現曬紅。

  假設沒擦的地方 10 分鐘就曬紅了,而有擦的過 100 分鐘才曬紅,那麼 SPF 就是 100/10=10,或換句話說,SPF10 代表該產品可以曬紅的時間「延長10倍」。同理,SPF50 的產品就是可以讓你被曬紅的時間延長50倍。

  而實際曬紅、曬傷的時間,主要還是看「當下的紫外線指數」還有「自己的膚質」,防曬產品只是讓你「延後」曬紅、曬傷。

  另外要知道的是,SPF15 跟 SPF30,並不代表後者就是前者的兩倍強度。假設在不設防的狀況下,100 顆輻射光子都會直接抵達皮膚,但 SPF15 的防曬產品使用後,剩下 7 顆光子會抵達皮膚,而使用 SPF30 的產品時,只剩下 3 顆光子會抵達皮膚。


2. PPD 持續曬黑係數


  SPF 是用來評估 UVB 的強度,那 UVA 的強度當然也要有個方式評估嘍。UVA 造成的是皮膚「曬黑」,所以檢測的方式跟 SPF 接近。定義是:「使用防曬劑後,光源照射,皮膚產生持續 24 小時以上的變黑現象所需時間,與不擦防曬劑時所需時間的比值」。換句話說,PPD10 的產品,代表如果皮膚原本曝曬 10 分鐘會曬黑,則塗抹 PPD10 的產品能讓你的皮膚撐到 100 分鐘才被曬黑。


3. PFA:UVA 防護指數


  是針對 UVA 的防護效力,指「使用防曬劑後,光源照射,皮膚產生的黑斑量,與不用防曬劑時產生的黑斑量之比值。」基本上測量方式是類似 PPD的道理,只是 PPD 測量的是「時間比值」,PFA 測量的是「黑斑量的比值」。


4. PA:UVA 防護等級


  PA 是日本化妝品工業聯合會提出的,而在台灣很常見到日系的產品,自然就會對這種標示比較熟悉。

  但 PA 要怎麼測量?其實 PA 是把測量出來的 PPD 數值,採用一個換算表,簡化成用+號來表示,PA 的+號越多,就有越強的 防護效果。換算的方式請見下表。

防曬廣度及防曬均勻度



1. 臨界波長(Critical Wavelength)

  波長越長的輻射線,通常越難被阻擋,隨著波長增加,防曬劑的防護力就會下降。在這個防護力陡降時的波長,就被稱作「臨界波長」,代表這個防曬劑的防曬能力範圍。

  聰明的你,大概就知道「臨界波長」越長(數值越大),就代表這個防曬劑的防曬廣度越大。一般來說基本的防曬產品臨界波長要能達到 370nm 以上,如果臨界波長能超過 380nm 才稱得上進階級的產品。


2. Broad Spectrum (寬頻防護) 標示


  依照法令規定,只要防曬波長達 370 奈米以上,就可以使用這個標示法。

  如果你有一把紅豆跟一把綠豆,兩把豆子混在一起,你要怎麼呈現豆子的「均勻度」?把綠豆的數量跟紅豆的數量相除不就好了嗎?如果比值越接近 1,那就代表均勻度越好。

  所以實務上,我們就是把對 UVA 的保護力除以對 UVB 的保護力(通常防 UVA 的能力會比較弱,所以這個數值會小於 1 ),就可以大致得出防曬產品的「均勻度」。

  目前常見的有以下兩種表示法:

  歐洲委員會的建議指標,對 UVA 保護力達到 UVB 的三分之一以上,就可以掛上這個標示。


  但這樣的分級方式,畢竟還是比較粗糙,所以就有人又訂了更細緻的分級法

  Boots Star把 UVA 對 UVB 的比例更加細分成幾個等級 :


  如果防曬劑對 UVA 的防曬力是 UVB 防曬力的 20-40%,那就可以得到一顆星。以此類推,星星越多,代表防曬的均勻度越好。


防曬產品的抗水性(Water Resistance)



  防曬產品最怕什麼?答案是水。

  目前市面上有關防水能力的標示僅有抗水性(Water Resistant)及非常抗水性(Very Water Resistant),但認證的標準卻有兩種,分別是美國系統的 FDA 標準以及歐洲系統的 COLIPA 標準。這兩個系統都不會講防水(Water-Proof),因為那太唬爛了,實際上就是不可能達到「防水」,頂多只能「抗水」。


  FDA的標準是比較嚴格的,要求把「被水影響後」的真實防曬係數標示出來,但COLIPA的認證只要達標,就是以泡水前的係數作標示。但實際上,會標出這是哪種系統測試的廠商,少之又少,如果想做第三方的公正防水測試,目前台灣的SGS無法執行。所以這部分還是一個檢測的死角。



Eva Tips:

 如何挑選合適的防曬產品?

         在室內工作的人可選用SPF10左右、PA+的產品就可以了。

  比較容易曬黑或經常在室外工作或活動的人,可使用SPF20、PA++的防曬品,一天補擦一次即可。

  而在烈日下行走或海灘游泳時,則應選擇抗水性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品,建議2~3小時就要補擦喔 ~



來源: 一次搞懂防曬指標-防曬全攻略(下)
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