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向 96 歲的日本奶奶學"獨處的智慧"

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發表於 2017-9-29 22:15:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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本帖最後由 eva07 於 2017-9-29 22:14 編輯

人物。觀點
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向 96 歲的日本奶奶學"獨處的智慧"



單身的生活其實比想像中更精彩

而精彩的單身人生應該要具備哪些態度呢?


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  96 歲的吉澤久子,在丈夫逝世後把單身的每一天活得精采,不去計算失去的東西,而是多咀嚼現有的幸福。



  在 65 歲丈夫過世後,吉澤久子提到:「孤零零的一個人真的會寂寞又難過,但既然這種日子會持續下去就必須想辦法過得充實一點,妳要一直回憶過去而唉聲嘆氣,還是要面對未來珍惜當下呢?這麼一想 ...當然是要選擇後者!」



  她會飼養一些必須有她照顧才能生存的生物,動植物的存在不只讓她有所寄託,也能對生命有更多的體會。


充實的度過今天,是在為明天著想


  儘管年事已高,吉澤久子仍然一手包辦家務事,並持續演講的工作。另外,她還主持讀書會,且數十年不間斷。參加數個義工團體;與日本各地的特產達人交流美食;栽種後院一坪大的有機蔬菜園,自給自足或送給朋友;每天寄自製的明信片給友人
分享生活點滴和表達感謝。


  家裡處處都有放大鏡,桌上更擺著望遠鏡,抱持著好奇,隨時觀察後院的花朵,與任何新奇的一切。「充實的度過今天,是在為了明天著想。」吉澤久子總是這樣告訴自己。




輕鬆幸福的生活哲學,讓吉澤久子不曾變老


  吉澤久子在 91 歲時首次接受腦部的磁振造影,她的腦部竟然從 70 歲後就不曾變老。左右腦也在這十年間運作得更加平衡。




五個單身秘訣,就算一個人生活也要多姿多采:


 1. 活在當下

  好好珍惜單身的時光,一個人的生活就是要精彩。不是可以,也不是希望而是「必須」要精彩。

  精采是唯一的選擇,因為我們都不知道自己會單身多久,千萬不要有伴侶時想念單身的自己,單身時又想著有伴侶的幸福。



 2. 別把熱鬧當精彩。光陰有限,別虛度了

  每個人對「精采生活」的定義都不相同,我們應該按自己的意願讓生活豐富,體驗最大化的過日子。很多女生年輕時錯把熱鬧當精彩,精彩是讓人感覺時光沒有虛度,體驗更多滋味,而且離理想更近。

  「熱鬧」就是身處池塘,那是一池的死水。但「精采」則是身處溪水,有所方向和目的地。



  3. 孤獨很美好

  我們要享受孤獨,別因為害怕寂寞,而把時間填滿。應該要學著享受一個人看書、寫東西、聽歌彈鋼琴、做菜、整理家務甚至是攤在按摩椅上看影集。別怕一個人,那是享受。



 4. 多交朋友

  不侷限交友類型,充實的生活,除了要保有獨處時刻,當然也要有與朋友相伴的時光。因為朋友能替生活增添色彩,這樣生活圈及視野才不會狹隘。

  你的朋友圈不要侷限,只要價值觀相同,年齡、性別、身分都不是問題。有些單身的人只約同樣是單身的朋友,但那樣很侷限,單身的人也可以去找已婚朋友。也許對方不方便出來。你也可以去他家裡感受他的親子家庭喜悅,學到更多自己尚未感受的事情。


 5. 保持熱情與好奇心

  現在就開始學習,只要能「善用時間」就是具備了創造精彩生活的條件。別等到婚後才去學習新事物,企圖要補回錯過的歲月。其實,一個人獨處時你可以去想想,有甚麼想做的事,或是不懂的事,想要進一步接觸與了解。




  人的成長成熟是自我認知的過程,也是學會與自己相處的過程。


  這個過程必然伴隨著從熱鬧到安靜、從慌張到淡定、從迷茫到自知、從有人陪伴到與泰然獨處。


  正如叔本華在《人生的智慧》里所說:只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。





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