匯 教 樂 活 ★健康幸福行ˍ動ˍ論ˍ壇☆

 找回密碼
 成為匯員
開啟左側

[其他營養] 咖哩的營養價值

[複製鏈接]
發表於 2017-11-25 12:20:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

立即成為匯員,曬一下幸福!

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?成為匯員

x
本帖最後由 Coco_Mia 於 2017-11-25 12:50 編輯

咖哩

170227-5410-0-Gomlh.jpg

有效預防阿茲海默症、降低膽固醇、抑制癌細胞增生和轉移、促進血液循環和刺激腸胃蠕動等功效!


1. 預防阿茲海默症
咖哩成分之一薑黃,可減少變性蛋白在腦內神經之間沉積,避免神經細胞受損進而造成記憶混亂和喪失


2. 降低膽固醇
咖哩有助於減少血栓、降低脂肪酸、減少動脈硬化和降低膽固醇等功效


3. 抑制癌細胞增生和轉移
咖哩成分之一薑黃素本身就可以抑制部正常細胞過度增生,薑黃素亦能減少癌症轉移的機會。


4. 刺激腸胃蠕動
咖哩中的主要成分是薑黃粉、茴香、川花椒、胡椒、桂皮、八角、芫荽籽和丁香等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,解決便祕困擾。


5. 促進血液循環
咖哩中的辛香料有助於發汗,咖哩不但可以暖身也能健血。



哪一種人不能吃咖哩?
咖哩仍屬刺激性食物,有些人不宜多吃喔!

1. 患病服藥期間之患者
2. 胃酸過多者
3. 慢性膽囊炎
4. 皮膚病症
5. 火氣大、體內燥熱者




每100克咖喱含有
熱量415(大卡)
蛋白質13(克)
脂肪12.2(克)
碳水化合物63.3(克)
膳食纖維36.9(克)
胡蘿蔔素690(微克)
煙酸7(毫克)
維生素A110(微克)
維生素B10.41(毫克)
維生素B20.25(毫克)
維生素C2(毫克)
鈣540(毫克)
磷400(毫克)
鉀1700(毫克)
鈉40(毫克)
鎂220(毫克)
鐵28.5(毫克)
鋅2.9(毫克)
銅0.8(毫克)。


但是由於市面上的咖哩多用奶油等高熱量食品提升口感,熱量高不宜過量。






好吃咖哩店推薦:
28 咖哩專門店【Home 28】



發表於 2017-12-6 04:03:01 | 顯示全部樓層
企业树立品牌形象?推广效果差?品牌视频推广 就找风行网络,实战经验丰
富,快速提高企业口碑,建立网络品牌,轻松盈利.品牌视频推广 时间越长推
广成本持续降低,提升转化,减少..


论坛营销、视频营销、博客营销、新媒体营销、电商推广、爆款打造、网络推广、微信营销、百度推广、整合营销、微博推广,百度搜索下拉框、app推广、注册、下载、问答营销、贴吧推广、网站建设、空间、主机、服务器、网站模板、广告投放、文案撰写,总有你想要的  

微微站官方网址 www.weiweizhan.com
联系QQ66379983
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 成為匯員 |

本版積分規則

手機版|小黑屋|柿桔購物車|健康 - 幸福.行

GMT+8, 2019-1-23 03:38 , Processed in 0.104157 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表